놀이를 근력이란 무엇인지, 그리고 근지구력이란 무엇인지 알아보고, 근력과 근지구력을 키우는 방법에 대해서도 학습해 봅니다. 재미난 놀이를 통해 근력과 근지구력 키우는 방법에는 어떤 것들이 있는지 배워볼까요?
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